Vemma Premix(预混装)主要成份 | ||
| 用量每次4湯勺 (2 fl oz/ 59 mL) 每瓶可用 16次 | ||
| 每次用量含 | 占人体每日所需量的百分比 | |
| Calories | 35 | |
| Total Carbohydrates | 8 g | 3%* |
| Sugars | 8 g | † |
| Vitamin A (100% as beta carotene) | 2500 IU | 50% |
| Vitamin C (as ascorbic acid) | 300 mg | 500% |
| Vitamin D3 (as cholecalciferol) | 1000 IU | 250% |
| Vitamin E (as d- alpha tocopheryl acetate) | 60 IU | 200% |
| Thiamin (as thiamine hydrochloride) | 1.5 mg | 100% |
| Riboflavin (as riboflavin U.S.P.) | 1.7 mg | 100% |
| Niacin (as niacinamide) | 20 mg | 100% |
| Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) | 5 mg | 250% |
| Folate (as folic acid) | 800 mcg | 200% |
| Vitamin B12 (as cyanocobalamin) | 15 mcg | 250% |
| Biotin (as d- Biotin) | 300 mcg | 100% |
| Pantothenic Acid (as calcium d-pantothenate) | 10 mg | 100% |
| Selenium (as selenium amino acid chelate) | 140 mcg | 200% |
| Proprietary Wildcrafted Mangosteen (山竹果), Organic Glyconutrient-Rich Aloe Vera (蘆薈) And Organic Green Tea (有機綠茶) Blend | 25.2 g | † |
| Reconstituted Mangosteen Juice (Garcinia mangostana L.) (果), Aloe Vera Gel (叶), Green Tea (叶) (decaffeinated), Mangosteen Extract (果皮) (standardized 10% xanthones) | ||
| Proprietary Plant-Sourced Mineral Blend: | 956 mg | † |
| Carbon (Organic)(碳), Calcium(钙), Sodium(钠), Sulfur(硫), Magnesium(镁), Chloride(氯), Bromide(溴), Fluoride (氟), Iodine (碘), Potassium(鉀), Niobium(鈮), Aluminum(鋁), Iron(鐵), Phosphorus(磷), Silica(矽), Manganese(錳), Boron(硼)，Strontium(鍶), Titanium(鈦), Tungsten(鎢), Copper(銅), Zinc(鋅), Tin(錫), Zirconium(鋯), Molybdenum(鉬), Vanadium(釩), Chromium(鉻), Selenium(硒), Nickel(鎳), Cobalt(鈷), Lithium(鋰), Gallium(鎵), Barium(鋇), Yttrium(釔), Neodymium(釹), Hafnium(鉿), Cadmium(鎘), Thorium(釷), Antimony(銻), Cerium(鈰), Tellurium(碲), Beryllium(鈹), Samarium(釤), Dysprosium(鏑), Erbium(鉺), Bismuth(鉍), Gadolinium(钆), Cesium(銫), Lanthanum(鑭), Praseodymium(镨), Europium(銪), Lutetium(镥), Terbium(铽), Ytterbium(鐿), Holmium(钬), Thallium(鉈), Thulium(铥), Tantalum(鉭), Germanium(鍺), Gold(金), Platinum(鉑), Rhodium(銠), Rubidium(銣), Ruthenium(釕), Scandium(鈧), Silver(銀), Indium(銦)， | ||
| * 每日人体所需量百分比基于一个2,000 calorie的膳食. † 每日人体所需量未测试. |
其他配料：反渗透纯净水，天然果糖，植物提取物矿物质，天然香料，苹果酸，黄原胶。
Biotin 生物素簡介
生物素是一環狀有如尿素的化學物質，具有一硫酚(Thiophene)的結構環，此種學物質有八種同形異構物，但也只有右旋生物素(d-biotin)是存在於自然界中，也才有維生素的功能。
生物素是一無色、針狀的物質，稍微溶解在冷水中，較易溶解於酒精裡，但不溶有機溶劑中。生物素對熱還算穩定，並不被酸或鹼所破壞的。
生物素是某些微生物發育所必須的營養素之一，只要很少量即可助微生物之生長。其廣存於自然界中所以正常人不虞匱乏，唯飲食大量缺乏時，可能會伴隨生物素的缺乏。
- 細胞的生長
- 脂肪酸的生成
- 蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝
- 維生素B群的利用
缺乏症狀
沮喪，2.乾燥皮膚，3.疲勞，4.稍帶灰色皮膚，5.失眠症，6.肌肉蒼，7.食欲不振。
用人做試驗時，4週時會出現中度性的皮膚炎，到7~8週後形成脫屑性膚病，尤其在四肢手腳部份，帶有麟片似地灰斑。舌狀乳突萎 縮，反胃、食欲不振等 毛病。肌肉蒼白、神經過敏症(hyperaesthesia)，厭倦、疲乏、貧血亦會發生。皮脂溢出性的皮膚炎、脫屑性的紅皮症等與生物素缺乏有關。
用來治療的症候
- 皮膚炎、粉刺
- 溼疹
- 腳痙攣
- 禿頭。治療時，每日5mg生物素注射或2~5mg口服，療程數天。
增進效率的物質
1.維生素B群，2.維生素B12，3.葉酸(folic acid)，4.泛酸(patothenic acid)，5.維生素C，5.硫(sulphur)。
相抗抗衡的物質
1.酒精，2.咖啡，3.生蛋白。
中華民國衛生署每日營養素建議攝取量 RDNA: -- (衛生署每日營養素建議攝取量以16歲男性為基準。)
美國國立食品營養委員會每日營養素建議攝取量 RDA(Recommended Dietary Allowances): 300mcg
- 來源：
- 內臟，蛋黃，豆類，穀類....等為最佳食物來源。
-
雞肉-------------------------------2~5 巧克力---------------------------32 花椰菜----------------------------17 蛋---------------------------------6 豬肉-------------------------------2~5 全麥------------------------------5 花生-------------------------------30 青豆------------------------------2 牛肝-------------------------------100 鮭魚------------------------------5 牛奶 ------------------------------5 牡蠣------------------------------9 牛肉-------------------------------4 玉蜀黍---------------------------6 胡蘿蔔----------------------------2 菠菜------------------------------2 草莓-------------------------------4 蕃茄------------------------------2
- （每一百公克食物中所含生物素的毫克數）
資料來源： 行政院衛生署
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之前的我曾抱怨東抱怨西的...也和朋友說我好累我是不是選錯路之類的...
但朋友卻和我說：沒甚麼只是覺得路是自己選的... 跌倒了不要跟別人說痛...
這句話讓我醒了，路是自己選的，現在的我只是想要一個不後悔的人生。
「說出來會被嘲笑的夢想，才有實踐的價值。即使跌倒了，姿勢也會很豪邁。」
以前如此墮落的我現在卻有了決心，雖然我只有20歲，但我會全心在維瑪，你願意和我一起起飛嗎?